01/30のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/30 | http://t.co/kdcytrraMH
01-30 03:10

今日のラーメンとわたし 2014/01/30 | http://t.co/udUmXXtzh3
01-30 03:10

My sleep graph for 水曜日 29 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/B4gKKDq0O4
01-30 05:07

昨日の午前8時10分から1.0kg増えました。現在の体重は71.0kgです。体脂肪率は20.5%です。BMIは23.8です。38日連続記録!記録を開始した2013年9月26日から2kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-30 07:05

今日の昼食! http://t.co/QWLj5tDvEQ
01-30 12:26

今日の夕食は、アツアツの寄せ鍋でした! http://t.co/51EBR9sEUj
01-30 18:10

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01/29のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/29 | http://t.co/0PxVDghel7
01-29 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/29 | http://t.co/JiVlUVfh9M
01-29 03:09

My sleep graph for 水曜日 29 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/iv4WFrRQ6R
01-29 06:42

昨日の夜は、職場の仲間と一緒に鮑の踊り焼きをいただきました。 http://t.co/uLIoCIwPW0
01-29 07:50

昨日の午前5時46分から体重が変わっていません。現在の体重は70.0kgです。体脂肪率は19%です。BMIは23.4です。37日連続記録です!記録を開始した2013年9月26日から1kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-29 08:11

今日は二日酔いで、朝食はマルちゃんの焼きソバ弁当です! http://t.co/fhpTfytIxU
01-29 08:59

今日の昼食!長万部のかなやで豚骨ラーメンとかにチャーハンです! http://t.co/ommC75L28I
01-29 18:28

今日の夕食は、久々に自宅でした。 http://t.co/CToBEDisKF
01-29 18:29

Today,I went back in the car of my friend at home in Sapporo. #endiary
01-29 21:23

今日は二日酔い

昨日の夜は、職場の仲間と一緒に鮑を食べに隣町まで遠征しました。美味しくいただき、最後は我が家で二次会でした。お陰様で今朝は二日酔い!朝早く起きて帰省の予定でしたが、職場の若い職員の車に乗せてもらって帰ることになりました。写真は、昨日食べた鮑の刺身です。とても風味豊かな味わいで最高でした(^◇^)

01/28のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/28 | http://t.co/bmYFtDWIIG
01-28 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/28 | http://t.co/QmvHbaa03Y
01-28 03:09

My sleep graph for 月曜日 27 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/4wiRoIjUjZ
01-28 05:42

昨日の午前5時29分から0.5kg減りました!現在の体重は70.0kgです。体脂肪率は16%です。BMIは23.4です。36日連続記録です!記録を開始した2013年9月26日から1kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-28 05:46

今日の朝食! http://t.co/lG5wNuANcu
01-28 05:56

It rained this morning.Snow that had piled up in front of my house is melted. #endiary
01-28 10:02

今日の昼食! http://t.co/nCjvtbzanW
01-28 12:02

天気は大荒れ

今朝は、雨のため路面状況が最悪で、通勤が大変でしたが、これから強風と雪で大荒れの天気になりそうです。今夜は、職場の有志と隣町へ出かけ、鮑で一杯やる予定なので、気になります。明日も早朝に自宅へ帰ることにしていますので心配です。今日の昼食も、職場でお弁当をいただきました。

01/27のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/27 | http://t.co/bL7hZ0Qkrv
01-27 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/27 | http://t.co/lFduezgjV4
01-27 03:10

My sleep graph for 日曜日 26 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/SzKyngAhpQ
01-27 05:14

昨日の午前5時50分から体重が変わっていません。現在の体重は70.5kgです。体脂肪率は16.4%です。BMIは23.6です。35日連続!記録を開始した2013年9月26日から1.5kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-27 05:29

今日の朝食! http://t.co/MKFedqrTti
01-27 05:43

今日の昼食! http://t.co/idpn4d8LYp
01-27 12:01

When I get up this morning,snow had piled up a little. So,I went to work it after snow removal. #endiary
01-27 15:23

今日の夕食は、ハンバーグと肉入り野菜炒めです! http://t.co/vZv5IPWaDA
01-27 18:09

今日のおつまみ^_^ http://t.co/64GJZgvv7E
01-27 18:36

今日の夕食

明後日に帰省するので、今日は残り物でご飯です!ハンバーグと肉入り野菜炒め作ってみました。

今週も元気に

今日の朝ご飯です!寒い朝を迎えましたが、今週も頑張っていきますよ!

01/26のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/26 | http://t.co/ikkJMB7rKq
01-26 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/26 | http://t.co/RSpDTKCBPa
01-26 03:09

My sleep graph for 土曜日 25 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/qrKh9DuMZN
01-26 05:43

昨日の午前6時44分から0.5kg増えました。現在の体重は70.5kgです。体脂肪率は15.1%です。BMIは23.6です。34日連続!記録を開始した2013年9月26日から1.5kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-26 05:51

今日の朝食! http://t.co/4uIreD75LX
01-26 06:04

今日のお昼は、鴨だし蕎麦と炊き込みご飯です! http://t.co/TruK2bMbUq
01-26 11:32

今日の夕食は、豚ロース生姜焼きと炊き込みご飯です! http://t.co/rZlZgyUTqJ
01-26 17:27

It was realy cold today.So I didn't go out today. #endiary
01-26 21:40

今日の朝食

いつも変わりばえしないけどね

01/25のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/25 | http://t.co/T5U45sSt1C
01-25 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/25 | http://t.co/caQnAZmVTO
01-25 03:09

My sleep graph for 金曜日 24 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/p36hu6iCQd
01-25 06:32

昨日の午前5時44分から体重が変わっていません。現在の体重は70.0kgです。体脂肪率は13.6%です。BMIは23.4です。33日連続記録!記録を開始した2013年9月26日から1kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-25 06:44

今日の朝食! http://t.co/2wXJrGlbJr
01-25 07:05

今日の昼食は、カップ麺です! http://t.co/dtf5kc1Law
01-25 11:48

Just completed a 2.34 km run with @RunKeeper. Check it out! http://t.co/LxVSUJ8kri #RunKeeper
01-25 13:21

I just set a goal on @RunKeeper! I want to lose 3kg. Show your support! http://t.co/IwMYBhCQS6
01-25 13:38

今日の夕食は、炊き込みご飯と肉じゃがです! http://t.co/jsLRZqyd1x
01-25 18:08

I tried walking this morning.I enjoyed it very much. #endiary
01-25 22:55

今日の夕食

炊き込みご飯と肉じゃがです!

今日のお昼はベッキーのパン

キノコとクリームシチューのパンです!

01/24のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/24 | http://t.co/q7Vyue1Fk7
01-24 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/24 | http://t.co/oDJDSojYAC
01-24 03:09

My sleep graph for 木曜日 23 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/z5oNxVJnzB
01-24 05:23

昨日の午前7時41分から0.5kg増えました。現在の体重は70.0kgです。体脂肪率は15.4%です。BMIは23.4です。32日連続記録!記録を開始した2013年9月26日から1kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-24 05:44

今日の朝食! http://t.co/kxUmsHhYbw
01-24 05:59

I was very tired yesterday. So,I was shoveling snow this morning. #endiary
01-24 10:31

It was very cold today. I think I have caught a cold. #endiary
01-24 10:32

It snowed this morning.So,I was shoveling snow this morning. #endiary
01-24 10:33

I am very tired these days. I want to take it easy this weekend. #endiary
01-24 10:34

I was very tired yesterday. So,I was shoveling snow this morning. I'll clean my room this weekend. #endiary
01-24 11:38

more...

今日の夕食

今日の夕食は、ピリ辛ペンネアラビアータとたまごマカロニサラダです。

今日の昼食

今日は、お弁当です!

01/23のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/23 | http://t.co/5u3gFZFAbW
01-23 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/23 | http://t.co/NS4mjjKJMo
01-23 03:09

昨日の午前5時42分から0.5kg減りました!現在の体重は69.5kgです。体脂肪率は16.2%です。BMIは23.3です。31日連続!記録を開始した2013年9月26日から0.5kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-23 07:41

今日の朝食! http://t.co/eMMJUvLbvv
01-23 08:22

My sleep graph for 木曜日 23 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/5yxVYL2tAP
01-23 10:31

昨日の夜は、居酒屋で打ち上げでした。 http://t.co/XIgOinSSUv
01-23 10:51

ハイボールを大ジョッキーでいただきました http://t.co/M7gKKjidfb
01-23 10:52

今日の昼食! http://t.co/haZxgvWfOu
01-23 12:02

今日の夕食は、おでんとホワイトシチューヌードルです! http://t.co/QHHMbb1eyY
01-23 18:08

01/22のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/22 | http://t.co/ZyNo9Ux9lG
01-22 03:12

今日のラーメンとわたし 2014/01/22 | http://t.co/tQab0h6eqp
01-22 03:13

My sleep graph for 火曜日 21 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/Tl8nlG39YT
01-22 05:36

昨日の午前5時26分から0.2kg増えました。現在の体重は70.0kgです。体脂肪率は16.9%です。BMIは23.4です。30日連続記録!記録を開始した2013年9月26日から1kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-22 05:43

今日の朝食! http://t.co/GOrLot7alg
01-22 05:56

今日の昼食は、牛丼です! http://t.co/197W2dbsHB
01-22 12:03

01/21のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/21 | http://t.co/qxO0MyDrHE
01-21 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/21 | http://t.co/N7AsNSOXSA
01-21 03:09

My sleep graph for 月曜日 20 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/Zks6odIxUh
01-21 04:42

昨日の午前5時57分から0.2kg減りました!現在の体重は69.8kgです。体脂肪率は16.3%です。BMIは23.4です。29日連続!記録を開始した2013年9月26日から0.8kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-21 05:26

今日の朝食! http://t.co/limLB9avcV
01-21 05:36

今日の昼食! http://t.co/Wt48GjviJC
01-21 12:01

今日の夕食は、あんかけ焼きそばです! http://t.co/lhSwDPi6m1
01-21 18:08

01/20のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/20 | http://t.co/rYghufhaaD
01-20 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/20 | http://t.co/2urcUlmST6
01-20 03:09

My sleep graph for 日曜日 19 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/CN7qvTsXt1
01-20 05:45

昨日の午前6時34分から1.7kg減りました!現在の体重は70.0kgです。体脂肪率は16.9%です。BMIは23.4です。28日連続記録!記録を開始した2013年9月26日から1kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-20 05:57

今日の朝食! http://t.co/owV6qzQA19
01-20 06:12

今日の昼食! http://t.co/uWcRRUQFIu
01-20 12:03

今日の夕食は、肉豆腐とオムレツです! http://t.co/sXFvKR3MW6
01-20 18:12

01/19のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/19 | http://t.co/dxpKoJ8k4R
01-19 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/19 | http://t.co/W576MHGnym
01-19 03:09

My sleep graph for 土曜日 18 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/PdTYWiIUHm
01-19 04:28

昨日の夕食は、家族でホテルにて一杯!写真を撮るのを忘れ、残骸になってしまった(≧∇≦) http://t.co/Cy5MSlWES9
01-19 04:37

昨日の午前7時00分から0.1kg増えました。現在の体重は71.7kgです。体脂肪率は20.2%です。BMIは24.0です。27日連続!記録を開始した2013年9月26日から2.7kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-19 06:35

今日の朝食! http://t.co/usoLKPgXxQ
01-19 06:48

今日の昼食は、自作の味噌ラーメン^_^ http://t.co/LcGHRC6US6
01-19 10:41

今日の夕食は、ピリ辛ペンネアラビアータです! http://t.co/8BgRjvglGt
01-19 18:13

01/18のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/18 | http://t.co/Na8UVKAkDv
01-18 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/18 | http://t.co/vgxNucdV5q
01-18 03:09

My sleep graph for 土曜日 18 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/9t2WXKMvLT
01-18 05:54

昨日の午前7時30分から0.2kg増えました。現在の体重は71.6kgです。体脂肪率は20.5%です。BMIは24.0です。26日連続!記録を開始した2013年9月26日から2.6kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-18 07:01

今日の朝食は、スープカレーです! http://t.co/D9rQ9l5ru6
01-18 07:07

今日の昼食は、ガーリックライスです! http://t.co/p5xcMTEgFc
01-18 11:55

01/17のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/17 | http://t.co/AfFLQ6JHrH
01-17 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/17 | http://t.co/hq0OheDi6r
01-17 03:09

My sleep graph for 金曜日 17 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/TbNkPtpGDX
01-17 06:28

昨日の午前5時46分から0.9kg増えました。現在の体重は71.4kgです。体脂肪率は19.4%です。BMIは23.9です。25日連続!記録を開始した2013年9月26日から2.4kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-17 07:30

今日の朝食! http://t.co/IGsG3aF1wF
01-17 07:38

今日の昼食は、はし田屋の親子丼です! http://t.co/IIkZl3egti
01-17 11:44

01/16のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/16 | http://t.co/2IsbzOEGZB
01-16 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/16 | http://t.co/wnVQO6V7rv
01-16 03:09

My sleep graph for 木曜日 16 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/bkyMJUNJcd
01-16 04:37

昨日の午前5時46分から0.5kg増えました。現在の体重は70.5kgです。体脂肪率は13.3%です。BMIは23.6です。24日連続!記録を開始した2013年9月26日から1.5kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-16 05:47

今日の夕食は、アツアツの比内地鶏入きりたんぽ鍋です! http://t.co/GRtPn6DW1f
01-16 17:34

今日の夕食! http://t.co/WtPSRN00kn
01-16 17:37

デザートはじろあめです! http://t.co/8xxtFgqkDf
01-16 20:42

01/14のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/14 | http://t.co/7sdL3p8ArT
01-14 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/14 | http://t.co/iCRyiMEsZc
01-14 03:09

My sleep graph for 月曜日 13 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/5H8Jx0vYHm
01-14 05:29

昨日の午前8時15分から0.5kg増えました。現在の体重は70.0kgです。体脂肪率は14.7%です。BMIは23.4です。22日連続記録!記録を開始した2013年9月26日から1kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-14 05:55

今日の朝食! http://t.co/19Nd8XGXPz
01-14 06:10

今日の昼食! http://t.co/RXC2GDwTnJ
01-14 12:03

今日の夕食は、塩チャンコ鍋です! http://t.co/zBovDAPH4W
01-14 18:14

シメは、ずわい蟹の海鮮雑炊です! http://t.co/pUHnVibhqs
01-14 18:34

黒甕をお湯割りで一杯! http://t.co/ASUQdh5VHb
01-14 18:57

01/13のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/13 | http://t.co/sYrPxVUOtd
01-13 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/13 | http://t.co/aknJQVbY46
01-13 03:09

My sleep graph for 日曜日 12 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/WYgmvGCHi3
01-13 06:13

昨日の午前11時57分から体重が変わっていません。現在の体重は69.5kgです。体脂肪率は16.3%です。BMIは23.3です。記録を開始した2013年9月26日から0.5kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-13 08:15

今日の朝食! http://t.co/z0LTRj84x5
01-13 08:33

今日の昼食は、麺や壱のしおラーメン^_^ http://t.co/WX0xC7R0M9
01-13 11:51

今日の夕食は、ロールキャベツとオムレツです! http://t.co/A3hkDkQIQ3
01-13 17:21

夕食の後は、サントリーウイスキー響で一杯! http://t.co/MPrX51Yeth
01-13 18:10

01/12のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/12 | http://t.co/au7mc8RRXw
01-12 03:10

今日のラーメンとわたし 2014/01/12 | http://t.co/M9VY8kAqqa
01-12 03:10

My sleep graph for 日曜日 12 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/0ipspmu5xE
01-12 09:20

昨日の午前9時07分から1.5kg減りました!現在の体重は69.5kgです。体脂肪率は14.7%です。BMIは23.3です。20日連続!記録を開始した2013年9月26日から0.5kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-12 11:57

今日の朝食! http://t.co/jM9c29O7N7
01-12 12:08

昨日の夜は、居残り組三人が魚喜に集まり、刺身で一杯! http://t.co/385wHJtWPb
01-12 14:38

牡蠣もいただきました http://t.co/9EGeA7mrLL
01-12 14:39

鱧の柳川風もいけました http://t.co/lrjZJdXuIi
01-12 14:48

お酒は梵 http://t.co/PPpHNyB2QE
01-12 14:49

今日の夕食は、レッドカレーです! http://t.co/Z79nijDLwI
01-12 17:55

01/11のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/11 | http://t.co/5Z18Zn4oQQ
01-11 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/11 | http://t.co/wWJCiyeC7v
01-11 03:10

My sleep graph for 金曜日 10 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/oiSD23TdKn
01-11 05:55

今日の朝食は、手作りホットサンドです! http://t.co/j4eGHhVci0
01-11 07:33

昨日の午前6時29分から1.5kg増えました。現在の体重は71.0kgです。体脂肪率は13.7%です。BMIは23.8です。19日連続です!記録を開始した2013年9月26日から2kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/E8aCy24p8X
01-11 09:07

今日の昼食は、池袋大勝軒のカレー中華そばです! http://t.co/tOILQbvbb8
01-11 12:00

01/10のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/10 | http://t.co/GSEdm6bsXr
01-10 03:09

今日のラーメンとわたし 2014/01/10 | http://t.co/f41F40v0Z9
01-10 03:10

My sleep graph for 木曜日 09 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/r8qvXVtPaS
01-10 05:44

今日の朝食! http://t.co/XrHIbreDDN
01-10 05:55

昨日の午前7時57分から0.5kg増えました。現在の体重は69.5kgです。体脂肪率は15.6%です。BMIは23.3です。18日連続!記録を開始した2013年9月26日から0.5kg増えました。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-10 06:29

今日の昼食! http://t.co/lbjKMDI0Bl
01-10 12:02

今日の夕食! http://t.co/HgySGZZ2br
01-10 18:10

01/09のツイートまとめ

yellow326

*ダイエットとグルメ*果たして昨日のわたしは? 2014/01/09 | http://t.co/0dz0uEwcsl
01-09 03:11

今日のラーメンとわたし 2014/01/09 | http://t.co/31SWdsySdY
01-09 03:12

昨日の午前6時09分から0.8kg減りました!現在の体重は69.0kgです。体脂肪率は18.2%です。BMIは23.1です。17日連続!記録を開始した2013年9月26日から体重が変わっていません。 #simpleweight_jp http://t.co/peZKfDa4hC
01-09 07:57

今日の朝食! http://t.co/eU3ctU1caT
01-09 08:43

今日の夕食! http://t.co/4YwSNEV8v8
01-09 18:22

My sleep graph for 木曜日 09 1月. Analysis by Sleep Cycle for iPhone. http://t.co/DLlEgfT91Q http://t.co/9rEOLewRuQ
01-09 21:22

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